มีหลายคนที่เกิดความเครียดแล้วไม่รู้จะจัดการความเครียดนั้นอย่างไร จนต้องหันมาใช้บุหรี่ที่ช่วยให้สามารถลดความเครียดได้ชั่วขณะด้วยสารนิโคตินภายในบุหรี่ แต่หารู้ไม่ว่านอกจากสารนิโคตินที่ช่วยให้หายเครียดแล้ว ยังมีสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเราอีกมากกว่า 4000 ชนิด และสำหรับใครที่กำลังมองหา แนวทางในการเลิกบุหรี่ ท้ายบทความเรามีคำตอบให้คุณ แต่ตอนนี้เรามาดูกันก่อนดีกว่าว่าถ้าเราเลิกบุหรี่แล้ว จะมีผลดีกับเราอย่างไร