Oct
บุหรี่ จัดว่าเป็นสารเสพติดชนิดอ่อนที่สามารถจำหน่ายได้อย่างถูกกฎหมาย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้จริงๆว่าจำนวนของผู้ที่สูบบุหรี่นั้นเพิ่มขึ้นสูงและมีผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่จำนวนหลายคน แต่เชื่อมั๊ยว่า ผู้ที่เสียชวิตบางส่วนนั้นไม่เคยสูบบุหรี่เลยแต่ได้รับสารจากการอยู่ใกล้กับคนที่กำลังสูบบุหรี่นั้นเอง ฉะนั้นการหาวิธีการ เลิกบุหรี่ จึงเป็นทางออกที่ดีเพื่อให้ตัวเองและคนรอบข้างปลอดภัยมากยิ่งขึ้น เพราะในบุหรี่มีสารทาร์ ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ วันนี้เราจึงนำวิธี เลิกบุหรี่ ด้วย บุหรี่ไฟฟ้า Pod System ที่หลายๆคนบอกมาว่าได้ผลดีและอยากแนะนำ แนะนำ Pod System วิธีช่วยเลิกบุหรี่ สิ่งแรกคือ ทิ้งอุปกรณ์ในการสูบบุหรี่ทิ้งให้หมด ไม่วาจะเป็นไฟแช็ก ที่เขี่ยบุหรี่ และอื่นๆ ทิ้งไปให้หมดเลยถือเป็นการตัดไฟแต่ต้นลม และจะได้ไม่เผลอหยิบมาสูบอีก เวลาออกไปข้างนอก ทำงานหรือไปนอกสถาณที่ก็จะได้ไม่มีอะไรให้ใช้และต้องข่มใจไม่ไห้เผลอตัวกลับไปสูบเด็ดขาด ถ้าหากการทิ้งอุปกรณ์สูบไปแล้วยังรู้สึกอยากสูบอยู่ ให้เราใช้วิธีการอมมะนาวหั่นชิ้นเล็กๆอมเข้าไปสักพักแล้วเคี้ยวกลืนพร้อมทั้งเปลือก กรดในมะนาวจะช่วยให้ร่างกายลดความอยากบุหรี่น้อยลงและควรทำแบบนี้ทุกครั้งที่รู้สึกอยากบุหรี่ อาจจะหั่นมะนาวชิ้นเล็กๆเอาไว้พกติดตัวเมื่อเวลาอยากจะได้นำขึ้นมาอมแล้วเคี้ยวได้ทุกเมื่อ ทำแบบนี้เป็นประจำมีผลวิจัยออกมาว่า 14วัน ร่างกายจะลดความอยากบุหรี่ลงได้ แต่ถ้าใช้วิธีหักดิบแบบนั้นอาจดูรุนแรงเกินไป ก็ยังมีวิธีอีกอย่างคือ การหันมาสูบ บุหรี่ไฟฟ้า ประเภท POD SYSTEM แทน ซึ่งในปัจจุบัน POD SYSTEM ก็มีมากมาย หลากหลายแบรนด์ และที่เห็นจะโดดเด่น […]
