เลิกบุหรี่ แน่นอนว่าการ เลิกบุหรี่ นั้น มักเป็นคำถามที่ผู้ใช้งานหลายๆท่านเกิดความสับสนที่ว่า จะทำอย่างไรให้ เลิกบุหรี่ ได้อย่างถาวร ซึ่งในคำถามนี้นั้น มักมีคำตอบที่ ทั้งชัดเจน และไม่ชัดเจน รวมไปถึงได้ผล และไม่ได้ผล อีกทั้ง ยังมีคำตอบที่เบี่ยงไปในทางที่ผิดๆ ซึ่งการ เลิกบุหรี่ นั้น มีวิธีหลักๆที่สำคัญเพียงไม่กี่อย่าง ที่ผู้ใช้งานหลายๆท่านต้องรู้ โดยวิธีหลักๆที่สำคัญไม่กี่อย่างที่ว่านั้น จะมีอะไรกันบ้าง เรามาดูกันเลย แนะนำวิธีหลักที่สำคัญในการเลิกบุหรี่ 1. ในเรื่องของกำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ โดยสำหรับข้อนี้ที่บอกไว้ว่า กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญนั้น เพราะว่าการ เลิกบุหรี่ นั้น จะต้องใช้ความอดทน และความพยายามเป็นอย่างมาก เพราะทว่า ผู้ใช้งานหลายๆท่าน ที่ติดบุหรี่นั้น มักจะเกิดปัญหาขึ้น เมื่ออยากจะเลิก ซึ่งกล่าวคือ การเลิกนั้น มันมีความยากเป็นอย่างมาก เพราะการที่ผู้ใช้งานได้ติดบุหรี่ไปแล้วนั้น โดยกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ จะไม่สามารถเลิกได้ในทันที ซึ่งมันจะต้องเลิกแบบค่อยเป็นค่อยไปนั่นเอง ฉะนั้น การสร้างกำลังใจให้กับผู้ที่พยายามเลิกบุหรี่ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก […]