ในยุคที่การสูบบุหรี่กลายเป็นเรื่องที่ไม่น่ามองสักเท่าไหร่ จึงส่งผลให้หลายๆ คนพยายามคิดอยากเลิกบุหรี่ให้เด็ดขาด แต่ปัญหาคือด้วยความต้องการสารนิโคตินที่ร่างกายได้รับมาอย่างยาวนานจึงทำให้มีผู้สูบจำนวนไม่น้อยกลับไปสูบใหม่อยู่เรื่อยๆ เราจึงอยากแนะนำ 4 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง หรือถ้า 4 วิธียังไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้อย่างถาวร อาจต้องมองหา อุปกรณ์ทดแทนนิโคตินที่มีคุณภาพอย่าง Kardinal Stick เพื่อเป็นแนวทางในการเลิกบุหรี่แบบถาวรมาฝาก เพื่อสุขภาพดีๆ และยังเป็นที่ชื่นชอบของคนรอบข้างด้วย